Can-suc-khoe

Theo dõi cơ thể mỗi ngày cùng CÂN SỨC KHỎE phân tích 7 chỉ số cơ thể TANITA

Chào bạn,

Cân sức khỏe Tanita là dòng cân đến từ Nhật Bản. Với chức năng phân tích 7 chỉ số cơ thể. Từ đó người dùng có thể nhận biết được thể trạng của cơ thể tốt hay xấu để có các biện pháp khắc phục.

Can-suc-khoe

Cân sức khỏe Tanita

7 Chỉ số mà cần sức khỏe Tanita phân tích được đó là:

  1. Chỉ số về cân nặng
  2. Chỉ số BMI (tỷ lệ biểu thị mối quan hệ giữa cân nặng và chiều cao)
  3. Chỉ số FAT (tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể)
  4. Chỉ số MUSCLE (khối lượng cơ)
  5. Chỉ số VIS(tỷ lệ mỡ nội tạng)
  6. Chỉ số BMR (tỷ lệ trao đổi chất cơ bản)

Tại sao bạn nên sử dụng cân sức khỏe Tanita?

Nếu bạn mong muốn có một cuộc sống khỏe mạnh thì cân Tanita sẽ là người trợ lý đắc lực giúp bạn theo dõi các chỉ số sức khỏe của cơ thể từ đó giúp bạn theo dõi được những tác động của việc thay đổi lối sống.

➡️ Giúp bạn đặt mục tiêu vóc dáng và theo dõi quá trình thực hiện mục tiêu

➡️ Điều chỉnh chế độ luyện tập bằng cách theo dõi sự thay đổi của khối lượng cơ và tỷ lệ trao đổi chất cơ bản

➡️ Thấy được sự tác động từ việc thay đổi chế độ ăn uống

➡️ Theo dõi tỷ lệ mỡ nội tạng đây là yếu tố ảnh hưởng đến bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim

Cách hoạt động của cân phân tích chỉ số cơ thể?

Cân sức khỏe Tanita hoạt động bằng phương pháp phân tích trở kháng điện sinh học (BIA). Cơ thể con người được cấu tạo từ nhiều thành phần khác nhau và chúng có tính cách điện cũng khác nhau.

Phần cơ cấu tạo nhiều nước và chất điện giải nên có tính dẫn điện, còn phần mỡ hầu như cách điện. Cân Tanita sẽ đo cân nặng đồng thời phóng một lượng điện cực nhỏ vào cơ thể bạn thông qua các miếng đệm chân trên bàn cân. 

Dòng điện chạy qua cơ thể sẽ gặp cản trở lúc tiếp xúc với mỡ. Sự cản trở này gọi là trở kháng. Từ đó các chỉ số này được nhập vào công thức toán học để cho ra các chỉ số về cơ thể của bạn.

Thời gian tốt nhất để cân khi nào?

Bạn nên sử dụng cân Tanita vào một thời điểm nhất định trong ngày và trong 1 điều kiện nhất định để có kết quả chính xác. Tốt nhất là bạn nên kiểm tra trước khi ăn tối.

Ai là người nên sử dụng chế độ vận động viên (Athlete)?

Người lớn đủ 18 tuổi trở lên và có một trong các yếu tố bên dưới:

➡️ Là vận động viên thể hình
➡️ Là vận động viên chuyên nghiệp
➡️ Tham gia tập luyện thể thao 12 tiếng trở lên và duy trì chế độ này tối thiểu 6 tháng
➡️ Đã từ tập luyện hơn 12 tiếng mỗi tuần như hiện tại tập ít hơn

Related Articles

0 Comment

Leave a Comment

Your email address will not be published.

Call Now Button